l karnityna

Moja dziewczyna zaczęła chodzić na aerobik i uparłą się na l-karnitynę która ma jej pomóc w zredukowaniu tkanki tłuszczowej. Chciała żebym powiedział jej jak ją brać i ile i czy lepsza w płynie (tak myślę) czy w tabletkach. Praktycznie ja g*** wiem na ten temat i liczę na waszą pomoc. Jej waga to 50 kg przy wzroście 166 cm. Z góry dziękuję. [...]

Fitmax BCAA PRO 4200 - 120caps + 30 gratis - Termin ważności: 05.07.2012 !!! CENA ok. 36 zł VITALMAX Amino 1000 BCAA Mega Caps 240caps - Data ważności: 02.01.2012 CENA: o.60zł VITALMAX HMB Mega Caps 300caps - Data ważności: 01.06.2012 CENA: ok. 85zł Vitalmax Karnitin L-1000 Mega Capsules - 180 caps - Data ważności: 1.02.2012 CENA: ok.80 zł MATRIX [...]

Witam. Chciałbym się dowiedzieć, jaki wpływ na serce ma acetyl l-karnityna. Czy jest to po prostu 'lepsza' (w sensie bardziej dostępna dla organizmu) l-karnityna, czy totalnie co innego? W sieci znalazłem mało informacji na temat tego supla. Mam zamiar szamać karnitynkę ze Sciteca. Pytam mądrzejszych, bo nie chcę za bardzo tyrać mojego biednego [...]

Witam. Od ponad miesiąca chodzę na siłownię po bardzo długiej przerwie. Na siłowni goszczę 3-4x w tygodniu (pn,wt, czw, pt), w trakcie każdej wizyty jedną godzinę przeznaczam na aeroby, a drugą godzinę na trening siłowy danej/ych partii mięśni. Moim zamierzeniem jest spalenie tkanki tłuszczowej. Po miesiącu moja waga praktycznie się nie zmieniła, [...]

Chce zgubic trochę tłuszczu z brzucha ale ogólnie nie chce stracić masy i siły. Czy L-karnityna + HMB to dobry wybów ? Jakiej firmy najbardzije polecacie ?

[...] kilka razy w tyg; nie planuję aerobów, ew. 5-minutek a'la "tabata" po treningu głownym). Ważę 51 kg. Czy dawka 10 g (1 tym 5 g glutaminy) po treningu jest ok? Dodatkowo L-karnityna: reg forum Czy ją też brać okołotreningowo i czy dawka 1000 mg jest ok? A może lepiej jakieś inne suplementy? Będę wdzięczna za porady. :-) Zmieniony przez - [...]

Witam.Zamówiłam na Allegro sobie wlasnie ten sumplement( TREC L-karnityna Complex)... Biegam 5 dni w tygodniu po 30 minut dziennie ( na przemian co 200 metrow trucht+marsz)...Czy to dobry schemat biegania by skutecznie schudnąc a nie przybrac na miesniach?tzn czy mój tluszcz nie przeksztalci sie w miesnie? mi bardzo zalezy na schudnieciu w cm jak [...]

Witam wszystkich. Mam wątpliwości co do planu jaki mam zamiar zrealizować tuż po sesji... Mianowicie plan jest taki, żeby schudnąć i jednocześnie nie stracić tego co już sobie wypracowałem (bez przesady ale jednak). W zwiazku z tym oprócz dobrej diety i przeżucania ciężarów postanowiłem zapisać się na basen (już chodziłem w zeszłym roku, tak więc [...]

witam, problem jak w temacie jak wpływa l karnityna na poziom cukru i insuliny w organizmie. Kiedyś stosowałam l karnitynę w połączeniu z jazda na rowerze i szybko pozbyłam się dodatkowych kg, teraz chciałabym to powtórzyć. Tyle ze w miedzy czasie wyszło ze mam kilka problemów, np hiperinsulinemie i lekka insulinoopornosć, poziom cukru mam w [...]

Teoria kumpla (wiedzącego co-nieco o metabilzmie): L karnityna jest potrzebna zeby przenosci kwasy tluszczowe do mitochondriow czyli tak jakby dostajesz uz drugiego zrodla nie tylko z glukozy tez energie do spalania tlenowgo. I jego wniosek: l-karnityna to doskonały środek do dodatkowego zastrzyku energii z tłuszczów, czyli do budowania masy? Co [...]

Witam mam taki problem zamierzam brac l-karnityna 1x600mg dziennie.jednak czytal na opakowaniu i na necie ze trzeba ja zazywac ok.1.5h-2h przed treningiem i na pusty zaladek.Moje pytanie ile godzin po jedzeniu moge zazyc l-karnityna(aby najlepiej dzialal)?Bo przeciez jak mam to zrobic skoro ide na 6rano do pracy,mam wstac o 3 w nocy wziasc [...]

[...] olimpu 1500 opakowanie 120tabsow wystarczy na ok 4miechy czy też może Bcaa kupić? W opisie jest że też tkane tłuszczową spala. Nie chce już mięśni tracić tylko budować. L-karnityna zamienia tłuszcz w energię to kazdy wie ale czy nie szkodzi w budowaniu masy mięśniowej? Czytałem żeby ćwiczyć na sucho póki idzie ale jeden z tych 2 produktów [...]

mam pytanie do firmy olimp, ile winianu w mg znajduje się w l-karnityna 500 forte plus (kapsułki)? i ile wynosi l-karnityna?

Właśnie skończyły mi sie tabletki CLA i karnityny i mam zamiar zainwestować w cos innego(o ile będzie miało to sens) Zanim zapytam sie co byście mi polecili,pozwólcie wypowiedzieć mi sie na temat dwóch wyżej wymienionych suplementów. Od listopada zacząłem stosować diete rezygnując z tłustych chipsów fast foodow zastępując je głównie rybami takich [...]

szukałem podobnych tematów lecz nic poza opisaniem tych produktów nie znalazłem.. przechodząc do rzeczy mam zamiar stosować nitrobolon II wraz z l-karnityna + OLIMP Vita-Min SPORT 60kap. mój staż to około 9 miesięcy, z przerwami nie dłuższymi niż 2-3 tygodnie w okresie regeneracji ( % javascript: test(''); javascript: test(''); ) wcześniej [...]

Chcialbym sie podzielic moja rozkmina Jak zauwazyliscie przegaldajac forum l-karnityna jest raczej kontrowersyjna odzywka - czesc ludzi bardzo ja chwali - wiekszosc uwaza ze to naprawde strata kasy , pojawiaja sie artykuly ze jej rola w spalaniu tluszczu jest naprawde znikoma etc. z drugiej strony sa badania z ktorych wynika ze u grubasow [...]

Witam. Mam 195 cm wzrostu i 100 kg wagi. I teraz zaczyna sie moje pytanie. Chciałbym schudnąć z brzucha i nog najbardziej. Zacząłem cwiczyc na stepperze (ostatni raz cwiczylem na nim jakies 7-8 miesiecy temu i zaprzestalem. Pamietam jak na poczatku nie mogłem wystepowac 5 minut i chcialem go porzucić ale zaparlem sie i pod koniec steppowalem juz [...]

Witam. Ostatnio zastanawiałem się czy warto kupić L-karnityne. Za niedługo już zacznę chodzić na siłke i teraz robię przygotowania. Mam troche ciałka i chciałbym to zrzucić. Oczywiście Dieta i jakieś Areoby. Ale chciałbym coś zrobić zeby jakoś się wyrzeźbić . Co polecacie? Czy ta Olimp L-Karnityna jest warta kupna czy może coś innego opłaca się [...]

mam pytanie w sprawie jednego z prepartów odchudzających a chodzi u o L-karnityna a pytania brzmią tak: - czy ten preparat ne jest czyms podobnym do sterydów - czy to trzeba uzywac juz zawsze czy mozna jak juz otrzymam taki rezult jaki chcałąm juz go odstawić na stałe i czy przez to odstawienie nie zacznę nagle tyć czy raczej zostane przy [...]

Cześć! Mam mały problem, od 4 lat chodze na fitness 2 razy w tygodniu plus 1.5 godzinki na w-f'ie, a jednak moja sylwetka nie jest zadowalająca smutny mam 158cm wzrostu i waże 56,5kg smutny moja waga utrzymuje sie na tym poziomie juz od dłużsego czasu. jem srednio 1500 - 2000 kcal dziennie w tym duzo białek i węglowodanów. Koleżanka zaproponowała [...]